{"id":78354,"date":"2024-01-28T07:44:16","date_gmt":"2024-01-28T06:44:16","guid":{"rendered":"https:\/\/hempions.com\/?p=78354"},"modified":"2024-04-09T09:38:35","modified_gmt":"2024-04-09T07:38:35","slug":"der-hanfoel-und-cbd-oel-leitfaden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.hempions.com\/ch\/knowledge\/der-hanfoel-und-cbd-oel-leitfaden\/","title":{"rendered":"Was ist der Unterschied zwischen Hanf\u00f6l und CBD-\u00d6l?"},"content":{"rendered":"<p class=\"eplus-wrapper\">Mit dem wachsenden Interesse an den gesundheitlichen Vorteilen von Hanfprodukten sind zwei der beliebtesten Kategorien immer \u00f6fter auf dem Markt zu finden: <a href=\"\/ch\/p-cat\/lebensmittel\/hanfoel\/\">Hanfsamen\u00f6l<\/a> und <a href=\"\/ch\/p-cat\/cbd\/cbd-oel\/\">CBD-\u00d6l<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Aber was genau unterscheidet diese zwei \u00d6le, die beide aus der Hanfpflanze hergestellt werden, voneinander?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">In diesem Beitrag besch\u00e4ftigen wir uns mit den wichtigsten Unterschieden zwischen diesen \u00d6len. Damit kannst Du besser entscheiden, welches davon am besten in Deine Routine passt. Dazu beleuchten wir zudem die jeweiligen Vorteile und Anwendungsm\u00f6glichkeiten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">Hanfsamen\u00f6l \u00dcbersicht<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">Was ist Hanfsamen\u00f6l?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Hanfsamen\u00f6l, oft auch Hanf\u00f6l genannt, wird aus den Samen der Hanfpflanze (Cannabis sativa) extrahiert. Das \u00d6l enth\u00e4lt einen hohen Anteil an Omega-Fetts\u00e4uren und weiteren N\u00e4hrstoffen, aber kein CBD oder andere Cannabinoide. Hanfsamen\u00f6l ist deshalb ein besonders wertvolles Lebensmittel und hat mehr eine ern\u00e4hrungsbezogene als eine therapeutische Wirkung.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">Wie wird Hanfsamen\u00f6l hergestellt?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Bei der Herstellung von Hanf\u00f6l wird das \u00d6l aus den Hanfsamen mit einer \u00d6lpresse extrahiert. Um die wertvollen Inhaltsstoffe zu erhalten, erfolgt dies meist \u00fcber rein mechanische Verfahren und ohne W\u00e4rmezufuhr, wobei man dann von einer Kaltpressung spricht. Hanfsamen\u00f6l wird entweder pur verwendet oder Lebensmitteln, Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln oder Kosmetikprodukten zugesetzt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">H\u00e4ufige Verwendungen von Hanfsamen\u00f6l<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Hanfsamen\u00f6l findet in der gesunden K\u00fcche Anwendung, verbessert das N\u00e4hrstoffprofil von Lebensmitteln oder wird als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel verwendet. Aufgrund seiner Vielseitigkeit wird es auch in der Industrie f\u00fcr Produkte wie Farben verwendet. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">N\u00e4hrwerte und Inhaltstoffe von Hanfsamen\u00f6l<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Hanfsamen\u00f6l besteht zu etwa 75% aus wertvollen Omega-3 und Omega-6 Fetts\u00e4uren in einem Verh\u00e4ltnis von eins zu drei. Dies entspricht einem idealen Verh\u00e4ltnis f\u00fcr den menschlichen K\u00f6rper. Hanf\u00f6l ist zudem reich an Vitamin E und B-Vitaminen sowie sekund\u00e4re Pflanzenstoffe, darunter Chlorophyll.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">Anwendung und m\u00f6gliche Vorteile von Hanfsamen\u00f6l<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Hanf\u00f6l wird vor allem wegen seines ausgezeichneten N\u00e4hrwerteprofils gesch\u00e4tzt. Bereits zwei Teel\u00f6ffel (10 ml) Hanf\u00f6l decken den Tagesbedarf an Omega-3 und Omega-6 Fetts\u00e4uren (gem\u00e4\u00df den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung, DGE) und einen wesentlichen Teil des Bedarfs an Vitamin E und B-Vitaminen. <br>Zu den m\u00f6glichen Vorteilen von Hanf\u00f6l geh\u00f6ren:<\/p>\n\n\n<ul class=\"eplus-wrapper wp-block-list eplus-styles-uid-0c3f56\">\n<li class=\"eplus-wrapper\">ein verbesserter Cholesterinspiegel<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\">die Unterst\u00fctzung und St\u00e4rkung des Immunsystems<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\">gesunde Zellen und Gewebe<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\">eine stabile Verdauung<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\">die Linderung von Entz\u00fcndungen, darunter Arthritis<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\">ein verbessertes Hautbild sowie gesunde N\u00e4gel und Haare<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">Nebenwirkungen und Risiken<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Durch den hohen Gehalt an mehrfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren kann Hanf\u00f6l bei unsachgem\u00e4\u00dfer Lagerung ranzig werden. Solange es gek\u00fchlt aufbewahrt wird, sind Nebenwirkungen selten. In seltenen F\u00e4llen k\u00f6nnen jedoch Verdauungsbeschwerden auftreten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">CBD-\u00d6l \u00dcbersicht<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">Was ist CBD-\u00d6l?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">CBD-\u00d6l enth\u00e4lt als wichtigster Bestandteil Cannabidiol, kurz CBD, einen der bekanntesten Vertreter der Cannabinoide. Cannabinoide sind Verbindungen, die mit dem k\u00f6rpereigenen Endocannabinoid-System interagieren. Dieses ist an der Regulierung von Funktionen wie Schlaf, Schmerzen, Angstzust\u00e4nden und Immunreaktionen beteiligt. CBD ist nicht berauschend, w\u00e4hrend THC als weiterer Vertreter der Cannabinoide psychoaktiv ist. Cannabinoide sind fettl\u00f6sliche Molek\u00fcle, weshalb sie oft mit einem Tr\u00e4ger\u00f6l vermischt angeboten werden. Die auf der Verpackung angegebene Prozentzahl bestimmt dabei die Konzentration an purem CBD im \u00d6l.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">Wie wird CBD-\u00d6l hergestellt?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">CBD wird normalerweise aus Hanfbl\u00fcten, -st\u00e4ngeln und -bl\u00e4ttern extrahiert. Dabei verwenden Hersteller L\u00f6sungsmittel oder Kohlendioxid, um m\u00f6glichst alle Inhaltsstoffe zu extrahieren, darunter weitere Cannabinoide, sekund\u00e4re Pflanzenstoffe und Terpene (Duftstoffe). Gelingt dies, so spricht man von einem Vollspektrum-\u00d6l. Um CBD-\u00d6l herzustellen, wird das gewonnene Extrakt mit Tr\u00e4ger\u00f6len, meist MCT- oder Hanf\u00f6l, gemischt. Weitere Einnahmeformen sind Kapseln oder Tinkturen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">H\u00e4ufige Verwendung von CBD-\u00d6l<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Die h\u00e4ufigsten Verwendungszwecke von <a href=\"https:\/\/hempions.com\/p-cat\/cbd\/cbd-oel\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/hempions.com\/p-cat\/cbd\/cbd-oel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CBD-\u00d6l<\/a> sind nach ersten Forschungsergebnissen die Behandlung von<\/p>\n\n\n<ul class=\"eplus-wrapper wp-block-list eplus-styles-uid-f42f26\">\n<li class=\"eplus-wrapper\">Schmerzen und Entz\u00fcndungen<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\">Stress und Angstzust\u00e4nden<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\">Schlafproblemen<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\">Neurologischen Erkrankungen<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\">Hauterkrankungen<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\">Beschwerden w\u00e4hrend der Menstruation<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\">Nebenwirkungen von Chemotherapien<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Die Vorteile von CBD-\u00d6l ergeben sich aus der Interaktion von CBD und anderen Cannabininoide mit dem Endocannabinoid-System im menschlichen K\u00f6rper. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Es sind zwar noch aussagekr\u00e4ftigere klinische Studien erforderlich, aber es gibt vielversprechende erste Forschungsergebnisse, die zeigen, dass CBD Schmerzen, Entz\u00fcndungen, Stimmungsst\u00f6rungen, Krampfanf\u00e4lle und vieles mehr positiv beeinflussen kann. Es kann auch die Nebenwirkungen von Chemotherapien verringern.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">Nebenwirkungen und Risiken<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Ein weiterer Vorteil von CBD ist, dass es insgesamt arm an Nebenwirkungen ist. Die h\u00e4ufigesten Nebenwirkungen sind M\u00fcdigkeit, Durchfall, Gewichts- oder Appetitver\u00e4nderungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Bei der Einnahme von sehr hohen Dosen \u00fcber einen langen Zeitraum sollten m\u00f6gliche Risiken f\u00fcr die Leber beachtet werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">Welche Arten von CBD-\u00d6l gibt es?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Am Markt sind meist drei verschiedene Arten von CBD-\u00d6l erh\u00e4ltlich: Vollspektrum-\u00d6l, Breitenspektrum-\u00d6l und Isolat. F\u00fcr ein Vollspektrum-\u00d6l wird ein nat\u00fcrliches Extrakt aus der gesamten Hanfpflanze verwendet, welches auch kleine Mengen an THC enth\u00e4lt. Ein Breitenspektrum-\u00d6l enth\u00e4lt neben CBD auch weitere Cannabinoide, aber kein THC. Ein CBD-\u00d6l auf Basis von Isolat enth\u00e4lt ausschlie\u00dflich CBD und keine weiteren Cannabinoide. Nur ein Vollspektrum-\u00d6l erm\u00f6glicht den sogenannten Entourage-Effekt, wonach das Zusammenspiel aller Cannabinoide die beste Wirkung erzielt. <br>Dennoch greifen Menschen, welche aus verschiedenen Gr\u00fcnden keine sehr geringen Mengen THC konsumieren sollten, zu Breitensprektrum-\u00d6l oder auch Isolaten<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">Hauptunterschiede zwischen den \u00d6len<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Obwohl sowohl Hanfsamen- als auch CBD-\u00d6l aus der Hanfpflanze hergestellt werden, unterscheiden sich die verwendeten Pflanzenbestandteile und ihre Wirkungen erheblich.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">Eine Zusammenfassung der wichtigsten Unterschiede zwischen Hanfsamen\u00f6l und CBD-\u00d6l<\/h4>\n\n\n<ul class=\"eplus-wrapper wp-block-list eplus-styles-uid-e6c77b\">\n<li class=\"eplus-wrapper\"><strong>Verwendete Teile der Pflanze: <\/strong>Hanfsamen gegen\u00fcber Bl\u00fcten, Bl\u00e4ttern und St\u00e4ngeln.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\"><strong>Wichtigste Bestandteile:<\/strong> N\u00e4hrstoffe wie Fette Vitamine gegen\u00fcber Cannabinoiden.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\"><strong>Anwendungsbereich: <\/strong>Ern\u00e4htungsbezogen gegen\u00fcber therapeutisch und medizinisch.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\"><strong>M\u00f6gliche gesundheitliche Vorteile: <\/strong>N\u00e4hrstoffbezogene Vorteile gegen\u00fcber therapeutische Vorteile bei Enz\u00fcndungen, Stress, Schlaf, unter anderem.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"eplus-wrapper\"><strong>M\u00f6gliche Nebenwirkungen:<\/strong> Minimale Nebenwirkungen gegen\u00fcber M\u00fcdigkeit, Durchfall und bei hoher Dosierung Belastung der Leber.<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"eplus-wrapper wp-block-list eplus-styles-uid-27d006\">\n<li class=\"eplus-wrapper\">\n<\/ul>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Zusamenfassung der Unterschiede zwischen Hanf\u00f6l und CBD-\u00d6l<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table eplus-wrapper\"><table><tbody><tr><td><\/td><td><strong>Hanfsamen\u00f6l<\/strong><\/td><td><strong>CBD-\u00d6l<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Rohstoff f\u00fcr die Herstellung<\/td><td>Hanfsamen<\/td><td>Bl\u00e4tter, St\u00e4ngel, Halme der Hanfpflanze<\/td><\/tr><tr><td>Wichtigste Bestandteile<\/td><td>N\u00e4hrstoffe wie Omega-Fetts\u00e4uren und Vitamine<\/td><td>Cannabinoide wie CBD, sekund\u00e4re Pflanzenstoffe und Terpene (Duftstoffe)<\/td><\/tr><tr><td>Psychoaktiv<\/td><td>Nein, da in Hanfsamen keine Cannbinoide enthalten sind<\/td><td>Vollspektrum CBD-\u00d6l enth\u00e4lt weniger als 0,3% THC, was nicht f\u00fcr eine psychoaktive Wirkung ausreicht<\/td><\/tr><tr><td>Extraktionsverfahren<\/td><td>Kaltpressung, meist rein mechanisch<\/td><td>Extraktion mit Hilfe von L\u00f6sungsmitteln oder CO<sub>2<\/sub><\/td><\/tr><tr><td>H\u00e4ufige Verwendungszwecke<\/td><td>Speise\u00f6l, Nahrungserg\u00e4nzung, Kosmetik-Produkte<\/td><td>Schmerzen &amp; Entz\u00fcndungen, Schlafprobleme, Hauterkrankungen, Angstzust\u00e4nde, Epilepsie<\/td><\/tr><tr><td>M\u00f6gliche Vorteile<\/td><td>Geschmack und wertvolle N\u00e4hrstoffe<\/td><td>Linderung der Symptome und h\u00f6heres Wohlbefinden <\/td><\/tr><tr><td>Nebenwirkungen<\/td><td>Geringf\u00fcgig, m\u00f6glicherweise Verdauungsbeschwerden<\/td><td>M\u00fcdigkeit, ver\u00e4nderter Appetit, Wechselwirkungen mit Medikamenten<\/td><\/tr><tr><td>Gesetzliche Lage<\/td><td>ohne Einschr\u00e4nkung legal<\/td><td>In der EU grunds\u00e4tzlich erlaubt. Je nach Region sind die Grenzwerte f\u00fcr THC im Produkt unterschiedlich, meist 0,3%. <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">Welches Produkt solltest Du w\u00e4hlen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Wenn Du in erster Linie einen ern\u00e4hrungsphysiologischen Nutzen anstrebst, w\u00e4hle am besten Hanfsamen\u00f6l. Bereits 2 TL (10 ml) t\u00e4gllich decken den Tagesbedarf an Omega-3 und Omega-6 Fetts\u00e4uren und einen wesentlichen Anteil am Bedarfs an Vitamie E. Zudem ist Hanf\u00f6l zur t\u00e4glichen Pflege von trockener Haut geeignet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Wenn Du Dein Wohlbefinden verbessern m\u00f6chtest, kann CBD-\u00d6l bei <a href=\"https:\/\/en.wiktionary.org\/wiki\/schmerzen\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/en.wiktionary.org\/wiki\/schmerzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-ast-global-color-8-color\">Schmerzen <\/mark><\/a>&amp; Entz\u00fcndungen, Schlafproblemen, Stress, Angstzust\u00e4nden oder anderen Problemen und Beschwerden helfen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Zudem lassen sich beide Produkte ohne weiteres kombinieren. Insbesondere bei CBD-\u00d6l sollte im Zweifel \u00e4rztlicher Rat eingeholt werden, um die Vor- und Nachteile abzuw\u00e4gen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading eplus-wrapper\">Fazit<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Durch die vielversprechenden Vorteile von Hanf\u00f6l und CBD-\u00d6l und das steigende Interesse sind immer mehr Produkte am Markt verf\u00fcgbar. Dies f\u00fchrt zu gro\u00dfen Qualit\u00e4tsunterschieden zwischen den Produkten. Idealerweise setzt Du auf vertrauensw\u00fcrdige Marken, welche ihre Produkte regelm\u00e4\u00dfig durch Dritte auf Zusammensetzung und Reinheit pr\u00fcfen lassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Dieser Beitrag sollte Dir ein grundlegendes Verst\u00e4ndnis der Vorteile und Anwendungsm\u00f6glichkeiten von Hanfsamen\u00f6l und <a href=\"https:\/\/hempions.com\/p-cat\/cbd\/cbd-oel\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/hempions.com\/p-cat\/cbd\/cbd-oel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CBD-\u00d6len <\/a>vermitteln. Damit kannst Du als Verbraucher eine fundierte Entscheidungen treffen, ob diese Produkte f\u00fcr Dich geeignet sind, um das Wohlbefinden und die Gesundheit zu verbessern. Beide bieten potenzielle Vorteile bei relativ geringem Risiko, insbesondere im Vergleich zu m\u00f6glichen Alternativen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper\">Hinweis:<br>Bitte beachte unseren <a href=\"https:\/\/hempions.com\/haftungsausschluss\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Haftungsausschluss<\/strong><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":76638,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"CBBTypography":[],"editor_plus_copied_stylings":"{}","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[4329,3844],"tags":[],"class_list":["post-78354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cbd-wissen","category-knowledge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.hempions.com\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.hempions.com\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.hempions.com\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.hempions.com\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.hempions.com\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78354"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/staging.hempions.com\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":116517,"href":"https:\/\/staging.hempions.com\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78354\/revisions\/116517"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.hempions.com\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.hempions.com\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.hempions.com\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.hempions.com\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}